出産後入院4日目

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出産後入院4日目

こんばんは。出産後の入院生活が4日経ちました。

入院中って暇かなぁと思っていたのですが、それが案外とても忙しい。
3時間に一回の授乳と、あと毎日、沐浴指導や調乳指導などがあり、一日3回のご飯とシャワーなど、自分が自由になれる時間は本当に少ないんだなと感じています。
毎日旦那と親が面会に来てくれて、赤ちゃんを見て帰っていますが、だいたい寝ているという。。

あ、今日はお昼に、お祝い膳として、ホテルのケータリングサービスをいただきました。
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結構豪華で、めちゃくちゃ量が多い。全部は食べれなかったので、旦那と一緒に食べました。。
でも入院食の味が薄いからか、とてもおいしく感じました。

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おっぱいが張る

3時間に一回、授乳していますが、本日くらいから、おっぱいが徐々に滴りはじめたと同時に、張り始めました。それがとても痛い。
熱を持って、少し触っただけでも痛いです。マッサージしてほぐしたり、授乳して赤ちゃんに飲んでもらったりしていますが、なかなか。
まだ完全に母乳というわけではなく、透明に白い、黄色い母乳っぽいのが混じっているという感じです。

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今日の赤ちゃん

毎日とても元気です。授乳室(うちの病院では入院中はずっと預かってくれます)に授乳しに行くと、たいてい泣いています。
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明後日で退院です。

以上

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【PR】妊婦さんへ:葉酸は取れていますか?

とくにつわりでつらい妊娠初期なんかは、赤ちゃんの体を作る上でもとても大事な時期です。赤ちゃんの頭や脳などが作られているんですね。そこで重要なのが、母親がきちんと栄養を取れているか?ということです。

とくに「葉酸」をきちんと取ろうと言われていて、私もそれだけは親に言われてきちんと取っていました。食事があまりとれなくとも、この葉酸だけは取りましょう。というか、取ってほしいです。

なぜなら、この葉酸が不足すると、赤ちゃんの先天性異常(神経管閉鎖障害)が起こる可能性が高くなり、危険だからです。厚生労働省は、妊娠の可能性のある人にたいして、葉酸を摂取するように言っています。

そこで、数ある葉酸サプリの中でおすすめなのが、「ベルタ葉酸サプリ」です。

安く売られている葉酸サプリも同じなのでは、と私も思っていたのですが、入っている栄養成分が全然違うようです。こちらは厚生労働省も推奨している栄養価の高い成分を配合していて、めちゃくちゃ売れている葉酸サプリなんですね。栄養士も推奨している、高品質な葉酸サプリです。雑誌「たまごクラブ」にも掲載されています。

赤ちゃんのためにも、つわりで食事は取れなくとも、こういった葉酸サプリはしっかり摂取しましょう。

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