出産予定日3日前
どうもこんばんは。本日で出産予定日3日前になりました。
気持ちの変化があるかと言われれば、特にそんなことはないんだけれども。徒然なるままに適当に思うことを。
最近、特に出産予定日一週間ほど前からは、それまで苦しんでいた食後の胸焼けもほとんどなくなってきた。ただ、楽になったのかと言われると、そうでもなく、食べるのは少し気持ち悪い。
よく、妊娠してから食欲が旺盛になったとか、赤ちゃんが下がってきた途端に食欲が止まらないとか、聞いたりするけれども、私の場合は一切そんなことはなく、食欲は至って普通。むしろ食べるとお腹がいっぱいになってお腹がパンパンになるので、気持ち悪いと感じてしまうくらい。
でもでも。そんなに食べているつもりはないんだけど、体重は＋11kg増まできてしまった。
あくまで私の場合だけど、妊娠前のBMIが17.25。
BMI的には特にまぁ問題はありませんと助産師さんから言われたけど、体重増は妊娠前の＋10kgまででないと怒られるという病院もあるし、さまざま。
ちなみに、BMI（ボディマスインデックス）より、安産体重を測る方法は以下。
BMI＝妊娠前の体重（kg）÷｛身長（m）×身長（m）｝
※｛｝内の身長から先に計算してね。
このBMIの数値が、
- 18.5未満→＋9〜12kg
- 18.5〜24以下→＋7〜12kg
- 25以上→妊娠前＋5kg目安、個別相談
だそう。
というわけで私の場合は、理想の安産体重と言われるものは＋9〜12kgということです。
まぁこれも幅があるので、一概には言えないので、助産師と相談しながら、ですね。
あ、陣痛を呼ぶといわれるジンクスのひとつ、カレーを今日食べました。晩御飯に。
この後陣痛きたら面白いね。
まぁくる気配は今のところないけど。
では！
